小刚（化名）今年29岁了，是一家软件公司的白领，这份工作待遇福利都挺好的，除了偶尔需要加个班小刚不太满意之外，其他的都还算满意。

小刚不仅工作不错，家庭也很美满。去年和相恋多年的妻子完婚，今年家里才添了一位小千金，所以他除了工作外，每天还需要照顾家里。虽然有些累，但他感觉很幸福。

3年前公司组织的一次体检中，小刚被查出了患有脂肪肝，医生叮嘱他，最好是戒烟戒酒，控制肥肉之类高脂肪食物的用量，平时还应加强运动，不然会有转癌的风险。他也一直谨遵医嘱，每天都要进行晨跑，就这样坚持了3年。

【资料图】

这天清晨，刚起床准备去晨跑的小刚忽然感到腹痛难忍，眼前突然一黑，晕了过去。路人见状立刻拨打了急救电话，小刚被送往医院，结果诊断为肝癌。

那么，年纪轻轻的小刚为什么会得了肝癌？

90后白领坚持3年晨跑，确诊肝癌，医生提醒：1习惯不改掉，肝脏迟早垮掉

经过和医生的详细沟通得知，原来，小刚患上肝癌最主要原因，竟然是因为他平时喝水所用的水杯。

由于跑步之后需要补充水分，小刚便在网上买了个容量大的水杯，出门时倒满水，跑完后不烫了，正好可以喝。

但有很多不良商家，为了节约成本，生产出来的塑料杯并不符合国家标准，他们会在生产过程加入了双酚A，这种有害物质遇到热水之后便会溶于水中。

若长期使用这种水杯，就会导致毒素渗入肝脏内，造成一些不可挽回的损伤，从而加速肝脏的癌变。

身体若出现这几种异常，或是肝脏在“求救”

1、脸色发黄，皮肤干燥；

2、情绪不稳定，易怒，做事没有耐心；

3、眼睛异常疲劳，休息也得不到缓解；

4、睡眠质量差，难以入睡，半夜易惊醒；

5、头发出油厉害，掉发和断发情况严重；

6、体重异常下降，身体消瘦；

7、身体疲惫感，精神难以集中，四肢无力；

8、口腔味道重，清理也无济于事；

9、胸胀腹泻，胸闷气短；

检查结果如何查看，这2组数据要明确

1.碱性磷酸酶（ALP）

是一种含锌糖蛋白，广泛存在于人体的骨骼，肾脏，肝脏，肠胃等组织，肝脏最多，正常范围是在40～110U/L之间。碱性磷酸酶测定是反映肝脏疾病的重要指标。

ALP数值偏高：可能是由于肝囊肿，肝结核，肝癌等引起。

ALP数值偏低：可能是甲状腺功能低下，营养不良等。

2.谷草转氨酶（AST）

谷草转氨酶是转氨酶中比较重要的一种，它是医学临床上肝功能检查的指标，用来判断肝脏是否受到损害。主要是存在于肝脏细胞线粒体内，正常值一般是在0～40U/L之间。

AST升高：引起肝炎，肝硬化，肝淤血，肝癌等。

医生建议：每天坚持做好这2件事，或能远离肝病

1、补充营养

养护肝脏，最关键的就是要找对方法，这样能够更快速的到达所预期的效果，而补充所需营养物质，可直接的起到作用，例如【千益慈青】。它能提升肝脏的新陈代谢，快速修复受损细胞。

【千益慈青】中具有多种营养肝脏的成分，例如葛根、枳椇子、枸杞、决明子、黄精等名贵中药材，经过科学配比调制而成，有利于呵护肝脏健康。

决明子可以提高肝脏的工作效率，促进肝细胞再生，提升肝功能；

黄精可以提升肝病患者的免疫力，化解肝毒，帮助肝脏解毒代谢，还能缓解肝脏的不适感，维持肝脏代谢环境稳定。

而枳椇子与葛根搭配在一起能够增强肝脏功能，加快受损的肝细胞修复，增强肝脏的代谢能力。

想要肝脏保持健康，建议每天饭后补充2粒【千益慈青】，给肝脏补充所需的营养元素，降低肝脏病情恶化风险。

2、控制情绪

长时间处于不良情绪之中，会对肝脏健康造成影响，肝功能出现紊乱，肝脏没堆积有大量的毒素，肝癌风险加重。

可见要学会控制情绪，可以培养自己的一个兴趣爱好，具有一双发现美的眼睛，不拘泥于一些小事，要学会透过现象看本质，塞翁失马，焉知非福呢。